2018年11月07日

カサンドラ症候群(3)

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カウンセラーの中島です。


カサンドラ症候群についての3回目ですが…。
なんということでしょう!
前回のアップから9ヶ月も経っているではありませんか!
先送り癖もたいがいにせんとね>自分

早速ですが本題に。
今回は私が体験したエピソードをいくつか書いてみます。

まずは、何かおかしいと気がつくきっかけになった出来事から。

エピソード1
昔のことすぎて、いつだったか正確には思い出せないのですが…。
ある休日のこと、私は台所仕事をし、(元)夫氏がリビングの物入れを整理しておりました。
「ピンポーン」とインターホンが鳴り、
目の前で作業をしていた夫氏が受話器を取り「あ、はい」と答え、すぐ作業に戻りました。
しばらくして(2〜3分?)私が「さっきの誰だったの?」と聞くと
「宅配便」と彼。そう言いつつまだ作業を継続しようとするので
「えー!なんで出ないの?」というと
「今、作業中だし!」と逆ギレされました。

当時の私にはASDについての知識がなかったため、彼の行動が理解できず、ただ驚き、その身勝手さに腹を立てました。
これは、相手の都合や気持ちを想像できず、また、今やっていることを途中で止めることができない、気持ちの切り替えができないという特徴が現れていたのだと思います。


エピソード2
二十年ほど前の私の誕生日に夫氏がプレゼントをくれました。
それは茶色い革のショルダーバッグ(リクルートバッグのような形)でした。
そっくり同じ色と形のバッグをすでに持っていた私が「同じようなの持ってるのに、なんで?」と不服をいうと「その形が好きなんだと思った」と。

またあるときは、彼が好意で洗濯してくれて縮みまくってしまった、真っ白ふわふわのチュニックセーターのお詫びにと買ってくれたのは、なんの変哲も無い黒のハイネックセーター。それも私が同じものを持っているからという理由でした。

「だって、それ好きなんでしょ?」


エピソード3
娘が5歳の頃、椅子から落ちて顎を強打し、ぱっくり2センチほど切る怪我をしました。
私は慌てて応急手当てをした後、側にいた夫氏に「見ててね」と頼み、
別室で病院に行くために保険証やら着替えやら用意していました。

リビングに戻ると、横たわり泣いている娘を見下ろして仁王立ちしている夫氏。
「なんで、抱いたり慰めたりしてくれないの?」
「だって、見ててって言ったから」



窓を拭いてといえば窓ガラスだけ。
窓枠も桟も、自分がこぼした水滴すら拭かず。

「何かあったら電話してね」
「何かってなに?」

エピソードは数えきれず…。


(元)夫氏が、ひょっとしてASDかも?と気がつくまで、
私の頭の中はいつも「なぜ?なぜ?なぜ?」ばかりでした。

ASDだと分かったからと言って苦労が減るわけではありませんでしたが、
言動の理由が理解できるようになり、腹をたてることは減りました。
ですが、私の場合は離婚という結末に至ったわけで
理解できても解決できないこともありますね。

離婚に至った理由は、ざっくりいうと
発達特性であるところの「常同性への強いこだわり」(同じことを同じようにやり続けたい)から引き起こされた行動による破綻でした。


カウンセリングルームでカサンドラさんのクライアントとお話ししていると
「こういうとこあるでしょ」と同じようなエピソードを経験された方がたくさんいらっしゃいます。
そういう、あるあるネタを話すだけでも少しスッキリされるようです。

また「ああ、そういうことだったのですね」と、パートナーの言動の理由がわかり納得されることも多いです。

私の場合、カサンドラ症候群の症状は自覚的にはありませんでしたが、絶えずストレス状態であったようです。
離れてみて、そのストレスの大きさがわかりました。
これをお読みの方にも、もし似たような経験があるならひょっとするとカサンドラさんかもしれません。
発達障害がわかるカウンセラーに話しを聞いてもらうと少し楽になれると思います。


カサンドラ症候群については今回で最後です。
次回は面白いお知らせができるといいな…(意味深)

※注意
ASDの特性を持つ方に全てが当てはまるわけではなく、特性の強さや環境などそれぞれのケースで異なります。
また、カサンドラ症候群はASDのパートナーを持つ方だけでなく、家庭や会社などでASDの方と長期間接する方も、症状が出ることがあるようです。



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http://office-kei.moon.bindcloud.jp/


posted by 中島 葵 at 21:28| Comment(0) | お仕事 | 更新情報をチェックする

2018年02月07日

カサンドラ症候群(2)

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カウンセラーの中島です。


相変わらず寒い日が続いていますね。

ここ福岡も数日間うっすらと雪が積もっていました。

クライアントさんも体調を崩される方が多く、今日はカウンセリングがお休みになりました。


前回に引き続き「カサンドラ症候群」についてです。

まずは自閉症スペクトラムやアスペルガー症候群(長いので、以下はASDと表記します)の特徴について簡単に触れておきます。


ASDの特徴は大きく分けて2つです。



意思の疎通や、気持ちの通じにくさに代表されるコミュニケーションや社会性の問題


周囲との協調し全体感を見て動くことや、人の感情や場の雰囲気をくみ取ることなど、「空気を読む」ことが苦手です。

アイコンタクトや相手の表情など非言語的なコミュニケーション、また、相手の立場に立って相手の気持ちを理解する子も苦手です。また自分が言いたいことや感じていることを相手にわかりやすく伝えたり表現するのが難しいようです。

言葉を文字通り受け取る傾向があり、冗談が通じなかったり指示がうまく伝わらないこともあります。また、思ったことを悪気なく口にすることがあり相手の怒りをかうことも。



想像力の弱さから引き起こされる問題


「今それをしたら、先々どうなるか」といった想像をすることが苦手です。

自分が決めたルールや、お気に入りの物事にこだわりを持つ人が多く、変更が苦手で「いつも通り」に暮らしたいという気持ちを強く持っています。それは、予定が変わった時に自分がどうしたら良いか想像できず、不安になってしまうからです。イレギュラーな出来事が起きるとパニックになったり、フリーズしてしまったり、急に怒り出すなどの反応をすることもあります。


これらの特徴は、構造化された場面(学校など、枠組みがしっかりしており、どう行動すれば良いかがわかりやすい場面)では現れにくいのですが、職場や家庭生活の中では、その特性により周囲の人との軋轢を生みやすくなります。


もっと詳しく説明したほうが良いのかもしれませんが、どんどん脱線しそうなので(笑)これくらいで。

参考になりそうなサイトを紹介しておきます。



アスペルガー症候群とは、どのような特徴を持つ障害なのか

(せせらぎメンタルクリニック)

http://seseragi-mentalclinic.com/what-asperger/


カサンドラ症候群とアスペルガー症候群の関係性について

(ヘルスケア大学)

http://www.skincare-univ.com/article/019757/




カサンドラ症候群の方(以下カサンドラさんと呼びます)が、苦労したり困ったりしていることは、カサンドラさん自身もうまく言葉にできなかったりします。

「私のパートナーなんか変?」「そう感じる私が変?」と自分を責め、誰にも理解してもらえないと感じ続けるうちに、様ざまな症状が現れてきます。


次回は私のケースから、いくつかのエピソードを書いてみたいと思います。




※注意※

ASDの特性を持つ方に全てが当てはまるわけではなく、特性の強さや環境などそれぞれのケースで異なります。

また、カサンドラ症候群はASDのパートナーを持つ方だけでなく、家庭や会社などでASDの方と長期間接する方も、症状が出ることがあるようです。






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posted by 中島 葵 at 14:03| Comment(0) | メンタル・ヘルス | 更新情報をチェックする

2018年01月28日

カサンドラ症候群(1)

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office kei カウンセラーの中島です。

寒い日が続きますね。風邪などひいていらっしゃいませんか?
私は数十年ぶりにしもやけができてしまいました。耳にできたのは初めてですけど…。
温まると痒いです。


突然ですが、みなさんは、カサンドラ症候群という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
最近使われ始めた疾病概念(診断名ではありません)で、ネットや書籍で少しづつ概念が広まってきているようです。当カウンセリングルームにも「カサンドラ症候群かも」と、お越しになる方が少しづつ増えてきました。


「カサンドラ症候群とは、アスペルガー症候群(DSM-5では自閉スペクトラム症/自閉症スペクトラム障害)がある人とのコミュニケーションがうまくいかないことによって、家族や友人など、アスペルガー症候群の人の身近にいる人に心身の不調が生じる二次障害のことです。」


カサンドラ情動剥奪障害とも言います。
カサンドラ症候群は欧米で出来上がった概念であるため日本人には当てはまりにくいことも多いように思います。

主な症状として
•低い自己尊重
•混乱/当惑した感情
•怒り、抑うつ、不安の感情
•罪悪感
•自己喪失
•恐怖症(社会恐怖症、広場恐怖症)
•心的外傷後ストレス反応
•疲労
•不眠症
•偏頭痛
•体重の増減
•PMT;月経前緊張症(婦人科系の問題)

などがあると言われていますが、長期的なストレスが引き起こす症状だと考えると良いでしょう。カサンドラ状態に限らず、長期間改善する見込みがないストレス的な環境に置かれれば、多かれ少なかれこのような症状が現れるのは当たり前であるとも言えますね。



実は、私の元夫もアスペルガー症候群です(未診断)。
昔主催していたシーラの会のミーティングにアスペルガー症候群の方が参加されたことがあります。2002年当時、初めて聞くその診断名を勉強してして、夫にそっくり当てはまることに気づきました。
それまで不可解で仕方なかった夫の言動の理由がわかり、また、どのように関われば少しは意思の疎通が図れるのかヒントを得たように思いました。

とは言っても、苦労がなくなるわけではないのですが・・・。

今回から数回にわたり、カサンドラ症候群に見られるような、自閉症スペクトラムのパートナーを持つ人の苦労を私の体験を交えてお話ししようと思います。




※注意※
特性の強さや環境などそれぞれのケースで異なりますので、自閉症スペクトラム障害のパートナーを持つ方が皆このような苦労を抱えるわけではありません。


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posted by 中島 葵 at 16:22| Comment(0) | メンタル・ヘルス | 更新情報をチェックする

2018年01月02日

新年のご挨拶


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あけましておめでとうございます。
本年が皆様にとって素晴らしい年になりますように。


office kei カウンセラーの中島です。

バタバタしている間に新年を迎えておりました。
クライアントの方には「余裕が大切ですよ」なんていってるんですけど(苦笑)
昨年の正月にやりたいことがあると思わせぶりなことを言ったのに
いまだ実現のめどは立っていません。



何をやりたいのかというと。

実は、数年前から僧籍(お坊さんの資格)を得たいと思っておりまして・・・。
出家するわけではないのですけれど。

15年近くカウンセラーとして沢山の方のお話を伺っていますが
カウンセリングではなくて、お坊さんや牧師さんなど宗教家の方に聞いてもらったほうがいいのでは?
というようなケースに度々出会います。

例えば、自死された方の遺族とか、突然家族を亡くされた方とか・・・。

カウンセラーとしての私が、まだまだ未熟なのだろうと思います。
でも、それだけではない気もしています。

突然大切な方を亡くされた方にお話を伺っていて、お尋ねするがあります。
「葬儀の後にお坊さま(牧師さま)に、何かお話をしてもらえましたか?」と。

お葬式の後だけでなく法要の時にも何もお話はしてもらえなかったと
お話を伺った全員の方がおっしゃっていました。

そういう場合のケアが、宗教家の方のメインの仕事なのだと私は思っています。
ご葬儀の際に「落ち着いたら、お寺(教会)をお訪ねください。お話伺います」
と、なぜ言ってくださらないのかと・・・。

私はスピリチュアル・ペインに向き合える「臨床宗教師」になりたいと思っています。
そのためには何らかの宗派の僧侶や牧師などの資格が必要です。
(お坊さんになりたい動機が不純!)

突然大切な方を亡くされた遺族だけでなく
ホスピスケアを受けている
がんなどの重病の告知をされた
障害を告知された
そのような方の身近にいらっしゃる
などなど

一般的なカウンセリングでは力不足だなと思います。


どのくらい時間がかかるかわかりませんが
何とか、臨床宗教師になりたい思います。

口にすることで覚悟を決めたい。
そう思った2018年新春です。


本年も、どうぞよろしくお願いいたします。







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posted by 中島 葵 at 21:55| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年11月10日

サイト移転のお知らせ


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office kei カウンセラーの中島です。

今まで office kei のサイトを運営していたプロバイダーの au(旧dion)が、web page公開サービスを終了しました。
うっかり者の私は、公開終了を12月末と勘違いしておりまして。
10月末で終了だと気付いたのが10月30日…orz

大急ぎで移転作業をし、11月5日に、なんとか別の場所に移転しました。
新しいアドレスは↓

まだまだ、整っているとは言いがたく、デザインも使い勝手もボロボロですが。
少しずつ手を入れていきたいと思っています。
以前やっていた他のサイトも統合できればもっと良いのですが。

今ものすごく忙しくて、サイトが整うまで少し時間がかかりそうです。
お越しの皆様には、ご不便をおかけします。申し訳ありません。






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posted by 中島 葵 at 19:31| Comment(0) | お知らせ | 更新情報をチェックする
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