2015年08月01日

先延ばし癖

女性専用カウンセリングルーム office kei カウンセラーの中島です。
前々回のエントリーで、AD/HDの人によくある「先延ばし癖」について書きます。と予告してから2ヶ月半も経ってしまいました…orz  

こういうのが典型的な先延ばし癖というものですね(まるで他人事のよう…)
特に、期限が決まっていないことは、ずるずると延ばせるだけ延ばしてしまいます。

なぜこんなことが起きるのかをご説明する前に、さっくりとADHDの3つの特徴をかいてみます。

・注意力の欠如
  注意が持続できない。すぐに気が逸れる。忘れっぽい。
  反面、興味のあること好きなことには、寝食を忘れてのめり込むことも。

・多動性
  じっとしていられない。そわそわ。しゃべりすぎる(お口の多動)
  落ち着かない感じ。頭の中が忙しい。

・衝動性
  その場の感情や思いつきでパッと動いてしまう。


「先延ばし」とは、やらなければならないことを一時あるいは完全に避けたり、逃避することです。
なぜ、そうなってしまうのか…。

注意・集中が続かないために、単純作業や緻密な作業をめんどくさく感じます。計画をたてて実行する機能が弱いので、何から手をつけていいかわからない。それで余計に億劫になることもあります。
「ああ、あれやらなければなぁ」と分かっていても、そのことを考える続けることがのがストレスになるために、目の前の他のこと、自分が興味を持てることに手をつけてしまう。それに熱中してしまい、やらなければいけなかったことを忘れてしまう…。悪循環ですね。

AD/HDの特徴が相互に作用して「先延ばし癖」が起きると考えられます。



大変お待たせしてしましたが、
やっと書けてホッとしました。(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...



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posted by akira at 15:38| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタル・ヘルス | 更新情報をチェックする

2015年06月17日

メールの返信が来ない方へ

女性専用カウンセリングルーム office kei カウンセラーの中島です。


先日の記事の続きを書いてる最中なのですが、
急ぎのお知らせがあり、こちらを先にアップします。


お問い合わせフォームからお問い合わせいただいたメールへの返信が
「届けられませんでした」と返ってきてしまうことがあります。
お電話番号を記入してくださっている方には、電話で返信できるのですが
メールアドレスだけの時はお手上げです。

フォームやメールでのお問い合わせに48時間以内に返信が来ない場合は、恐れ入りますがお電話でもう一度お問い合わせください。よろしくお願いいたします。




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posted by akira at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事 | 更新情報をチェックする

2015年05月12日

放っとくにも程があるだろう!

タイトルは、自分で自分に投げた言葉です(苦笑)
半年も放置してすみません。

ぼつぼつなんか書かなきゃ!
といつも思うのですが「先延ばし癖」があるので、ついつい後回しに…。

実はこれ、AD/HDの特徴なんです。
そう私はAD/HDです(未診断ですが)

カウンセリングルームに来られるクライアントさんにも、発達障害の方がかなりいらっしゃるし
当分の間、自分の事、家族のことを例に挙げながら発達障害シリーズを書こうかなと思ってます。

AD/HDってなに?という方は、下記のリンクが参考になります。
ゆうメンタルクリニック「マンガで分かる心療内科・精神科in池袋」

次回は、AD/HDの「先延ばし癖」について書きます!
(てか、書けると良いな…)



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posted by akira at 17:39| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2014年12月22日

年末年始の営業について

毎度ご無沙汰をしております。
女性専用カウンセリングルーム office kei カウンセラーのakiraです。

気がつけば今年も残りわずか…。一年あっという間ですねぇ。

というわけで(どういうわけ?)年末の休業日をお知らせいたします。

12月29日〜1月3日まで、お休みをいただきます。

年内最終営業日の28日は、15:00〜の枠以外は空いています。
年内のお悩みは年内にすっきり!なんていかがでしょう?

ではでは、皆様良い年をお迎えください。



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posted by akira at 10:48| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事 | 更新情報をチェックする

2014年10月24日

近況報告

ども!ご無沙汰しています。
女性専用カウンセリングルーム office kei カウンセラーのakiraです。

今年は秋が来るのが遅かったですね。
なんて、呑気なことをいっていたら、ここのところの朝晩の冷え込みは…。
みなさま、衣替えはお済みですか?
私は、本日やっと扇風機をしまいましたですよ(遅っ!)



久しぶりなので、近況報告しま〜す。

9月から熊本県の「あてるサロン」というところで、月に1〜2回、支援スタッフのお仕事をさせていただいてます。
サロンで行っている講座でファシリテーターをしたり、求職者の方からお話を伺ったり…。
ザ・産業カウンセラーという感じのお仕事です。

朝7時台の新幹線で熊本に行き、博多に帰り着くのは夜の11時過ぎになります。
肉体的にはハードですけど、同じ産業カウンセラーの方と一緒に仕事をできるのは、ものすごく勉強になります。
今月は28日(火)に、またサロンに行きます。


カウンセリングルームの方の予約状況ですが、
土曜日は2〜3週間前から予約が埋まりはじめます。
平日は11:00〜の枠と18:00〜の枠から埋まっていきます。
土曜日や平日の朝一、最終枠をご希望の方は早めのご予約をお願いいたします。



風邪が流行っています。(私も引いてしまいました)
どうぞ、お身体に気をつけてお過ごしください。

次回は、ご近所の美味しいランチのお店を紹介します。おたのしみに〜。






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posted by akira at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする